Hay que darle a Freud lo que es de Freud y al Budha lo que es de Budha. No el hecho de meditar te va a resolver los problemas con la parienta ni siquiera te va a resolver problemas de autoestima pero tampoco la psicoterapia t va a resolver problemas más allá de la mente. Osea después de salir del psicólogo busca un lugar tranquilo siéntate con las piernas cruzadas y la espalda recta y concentrarse en respirar tan simple como la vida misma.
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